Хороший рецепт смузи. Топ — 8 рецептов смузи

У каждого в закромах есть свой хороший рецепт смузи. В этой статье мы хотим поделиться лучшими рецептами смузи, так что читайте и берите на заметку!

Смузи — это не просто модный призыв, продвигаемый фуд-блогерами или любителями фитнеса. Прежде всего, если у вас есть блендер для смузи, это простой и вкусный способ получить необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества, которые повысят вашу сопротивляемость болезням в сегодняшние неспокойные времена.

У нас есть рецепты ТОП-8 лучших смузи для вас, которые вы можете изменить по своему вкусу и настроению. Так вы почувствуете себя лучше, наполнитесь энергией и укрепите иммунитет.

Прежде чем приступить к одному из наших ТОП рецептов смузи, у нас есть для вас совет. Если вы хотите еще более полезный вариант смузи, посыпьте его семенами чиа. Если вы собираетесь заниматься спортом, то ваше тело будет танцевать, когда вы добавите в напиток немного овсянки или овсяного молока.

Правильный коктейль втроем: клубника, киви, банан

Очистите киви и нарежьте его на более мелкие кусочки, почистите клубнику и промойте, снимите банан с кожуры. Поместите ингредиенты в состав для смузи и перемешайте до однородной массы.

Ледяной клубничный, хороший рецепт смузи для горячих людей.

(если вы хотите даже ледяной смузи, замените одну чашку воды чашкой льда)
В блендер для смузи налить воды, всыпать клубнику и перемешать. У вас получится отлично освежающий напиток в жаркие дни. Но будьте осторожны, рецепт подходит только для миксеров, в которых допускается смешивание льда.

Тропический смузи с ананасом и манго

Налейте кокосовое молоко в состав для смузи, добавьте ананас, манго, шпинат и перемешайте до однородной консистенции.

Хороший рецепт смузи — это смузи из свеклы и моркови не только для фермеров

Очистить морковь и свеклу, очистить яблоко, вымыть салат. Влейте воду в миксер, добавьте нарезанные фрукты и овощи и перемешайте.

Арбузный смузи из авокадо и киви

• — авокадо без косточек
• — очищенных киви
• — горсти шпината
• — яблоко без ядрышек
• Стакан воды

Влейте воду в блендер для смузи, добавьте яблоко, авокадо, киви и шпинат и тщательно перемешайте.

Вампирский кровожадный смузи из свеклы и клубники

Очистить банан и разрезать на четвертинки. Очистите свеклу, нарежьте ее на более мелкие кусочки и смешайте в создателе смузи с водой и другими ингредиентами. Тогда наслаждайтесь кровавым цветом, который мог бы превзойти даже граф Дракула.

Дивно-смузи с чили, рукколой и кориандром

Налейте кокосовую воду в блендер, добавьте нарезанное яблоко, перец чили, рукколу и кориандр и перемешайте. Мы не пробовали этот рецепт, но вы можете попробовать!

Самый странный смузи: редис, чеснок, авокадо

При необходимости очистите и нарежьте ингредиенты. Влейте воду в миксер для смузи, добавьте ингредиенты и перемешайте.

Чтобы сделать хороший рецепт смузи, нужен хороший миксер для этого. Как вариант, миксер можно приобрести на Китайской торговой площадке Алиэкспресс. Цены там не кусаются, да и распродажи стартуют одна за другой.