Красота и здоровье

Как остановить диарею — 3 основных правила

как остановить диарею

Диарея — что это?

Неприятные спазмы, боли в животе, долгие минуты в туалете и в голове один-единственный вопрос: как остановить диарею?

Все мы сталкивались с похожей ситуацией: кишечной грипп, сопровождающийся рвотой или диареей, никому не ускользает хотя бы раз в жизни и обычно поражает тогда, когда этого меньше всего ожидаешь.

Как только вы испытываете расстройство желудка, вы обычно начинаете задумываться о том, что именно еда стала причиной этих трудностей. Это правда, что у взрослых диарея обычно вызывается незначительным пищевым отравлением, но также может быть вызвана испорченной пищей, немытыми руками или тем, что вам что-то просто не подошло.

Пузырьки в желудке и страх, что вы просто не сможете бежать в туалет, несмотря на неприятные спазмы. Итак, давайте поговорим о том, что есть или не есть во время диареи и как на самом деле ее остановить.

Как остановить диарею?

Проблемы с пищеварением в виде диареи точно не из приятных. У вас болит живот, вы часто ищете туалет и проводите в нем довольно много времени, прежде чем спадут судороги, и этот факт может сильно усложнить ваш день. Неудивительно, что в такие моменты мы ищем самый быстрый способ избавиться от диареи.

3 основных правила

У вас диарея? Затем следуйте трем основным правилам оказания первой помощи:

1️⃣ — Достаточно гидратировать тело

2️⃣ — Ешьте регулярно и небольшими порциями

3️⃣ — Избегайте жирной, сладкой, острой и жареной пищи.

Успокойте свой желудок

✔✔✔ Жидкий стул (понос) вызывает раздражение желудка, который можно успокоить имбирем или мятой. Оба растения обладают успокаивающим действием и тем, что регулируют кишечную среду. Свежая мята снимает боль и снимает раздражение кишечных мышц.

Избегайте кофе и черного чая

Кофеин в кофе вызывает боль в животе и метеоризм. К тому же он обезвоживает организм, что при диарее точно не нужно. Поэтому во время проблем с кишечником избегайте как кофе, так и черного чая. Вы не должны употреблять ничего, содержащего кофеин.

Побалуйте себя отдыхом

Это может показаться тривиальным, но даже при диарее вашему организму нужно много отдыха, и вы не должны изменять себе. Если вы отдохнете и расслабитесь, ваше тело гораздо быстрее справится с вирусом, вызвавшим вашу диарею.

Совет от бабушки — Как остановить диарею в домашних условиях

как остановить диарею

Черный чай с чайной ложкой соли — не закуска, а скорая помощь.

Рассыпной чай — положите в рот чайную ложку рассыпного чая и проглотите. Затем запить водой.

Черника — классическая черника также является быстрым средством от диареи.

Свежий хрен с измельченным луком — изо рта будет пахнуть луком, но эта пара поможет.

Капустный сок — никакого отвращения, употребление капустного сока в малых дозах помогает при диареи .

Чернослив — действует так же, как черника.

На вопрос — Как остановить диарею в домашних условиях, в статье даны актуальные советы, которые в действительности могут помочь в трудные для вас минуты.

Если не помогают советы и диарея не прекращается, то можно купить в аптеке Имодиум.


Читайте также — Уход за волосами зимой — 6 простых советов

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»